Já há alguns meses comecei a praticar Yoga e digo a vocês meninas que na primeira aula me senti renovada e no dia seguinte desmontada rsrs Mas vale muito a pena é uma pratica de exercícios completos que exercita a mente e o corpo,um arraso!!!!!!! Não importa sua idade pratique exercícios seu corpo agradece!!!!!!! Aproveito pra deixar meu super beijo a mestre Ci Shanti!
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